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如何測試體力?

想知道你的體力如何嗎?簡單的測試能幫助你了解。例如,測量你在固定時間內能完成多少次伏地挺身或深蹲。定期追蹤,觀察進步,調整你的運動計畫,保持健康活力!

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美妝保養

小孩可以用大人的乳液嗎?

小孩的肌膚嬌嫩,對成分較敏感。大人的乳液可能含有香料、酒精等刺激性成分,容易引起過敏或不適。建議選擇專為兒童設計的乳液,成分單純,更溫和安全,呵護寶貝的肌膚。

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