健康生活

憂鬱症一定會想死嗎?

感到低落不代表一定會想結束生命。學習辨識情緒,尋求支持,並建立積極的生活習慣,能幫助我們應對挑戰。保持開放的心態,與信任的人分享感受,是重要的第一步。

Read More